Südtirol Balance
Box 3 ist eine VideoBox

Balance Erlebnisse in Natz-Schabs

Zeit für deinen Weg vom 19. Mai bis 24. Juni 2018

Südtirol Balance – Zeit für deinen Weg ist ein Angebot für alle, die im Frühling Kraft tanken wollen. Ausgewählte Erlebnisse mit Experten und die Aufbruchsstimmung der Natur geben ein gutes Gefühl im Urlaub. Finden Sie neue Tatkraft, entspannen Sie sich bei einer Kneippkur, beleben Sie Ihren Geist, oder sammeln Sie Tipps zur Verwendung von Kräutern aus Wald und Wiese.

Auf den Spuren des Wassers: Mit Wasser & Co den Frühling in uns spüren
Zu Beginn ein erfrischendes und anregendes Armbad beim Dorfbrunnen im Zentrum von Natz, dann führt die Wanderung gemütlich weiter zur Rienzbrücke. Dort erleben Sie beim Wassertreten, wie die Kraft des fließenden Wassers kräftigend auf Körper, Geist und Seele wirkt. Denn bereits Sebastian Kneipp wusste: Wasseranwendungen stärken die Abwehr- und Selbstheilungskräfte, sie wirken harmonisierend und fördern die seelische Gelassenheit. Auf der kurzen Wegstrecke ist eine Pause an kraftvollen Plätzen vorgesehen, um die wohltuende Wirkung von Atem- und Entspannungsübungen zu spüren. Diese vermitteln, was gut tut und wie sich Ausgeglichenheit, innerer Friede und mehr Lebensqualität ins Leben bringen lassen. Über den Fruhnwald erfolgt die Rückkehr zum Ausgangspunkt.
Wichtig: Ein Teilstück des Weges ist steil und etwas steinig. Die Teilnahme an der Wanderung erfordert sicheres Gehen und Ausdauer.
Zeitraum: 22. Mai bis 19. Juni 2018, dienstags, 14-18 Uhr
Ort: Natz
Treffpunkt: Dorfplatz Natz
Experte: Frieda Heidenberger
Teilnehmer: max. 20 Personen
Teilnahmegebühr: 20,00 € (mit AlmencardPlus und für Gäste von Südtirol Balance Betrieben kostenlos)
Anmeldung innerhalb des Vortages 16 Uhr erforderlich

Meditatives Wandern in der Natur: Alles in Balance mit Yoga
Die morgendliche Wanderung vertreibt die Müdigkeit, die würzige klare Morgenluft in Kombination mit gezielten Yoga-Atemübungen „PRANAYAMA“ erweckt die Lebensgeister. Entspannende Yoga-Bewegungen lassen Sie Einswerden mit Körper und Seele. Das Wandern, die natürlichste aller Bewegungsformen, erdet und belebt. Wandernd kommen Sie zur Ruhe und lassen sich von den besonderen Kraftplätzen auf der Hochfläche von Natz-Schabs inspirieren. Zum Abschluss stärkt ein wohlschmeckender Balance-Smoothie das innere Gleichgewicht.
Zeitraum: 24. Mai bis 21. Juni 2018, donnerstags, 8.30-11.30 Uhr
Ort: Natz
Treffpunkt: Dorfplatz Natz
Experte: Paul Leitner
Teilnehmer: max. 15 Personen
Teilnahmegebühr: 20,00 € (mit AlmencardPlus und für Gäste von Südtirol Balance Betrieben kostenlos)
Anmeldung innerhalb des Vortages 16 Uhr erforderlich

Die Kraft des Räucherns mit heimischen Blüten, Kräutern, Nadeln und Harzen
Die Wanderung führt Sie durch Wald und Wiese auf dem Hochplateau von Natz-Schabs, begleitet vom Duft der Kräuter und der Bäume. Beim Räucherritual erfahren Sie viel Wissenswertes über diese Heilanwendung, die zu einer der ältesten der Menschheit zählt: Räuchern mit heimischen Pflanzenmaterialien war für uns Menschen immer schon eine Unterstützung und Begleitung im Alltagsleben. Auch Sie erfahren nun, wie Ihr Körper an Kraft gewinnt und der Geist ruhig und achtsam wird.
Zeitraum: 19. Mai bis 23. Juni 2018, samstags, 14-17 Uhr
Ort: Natz
Treffpunkt: Dorfplatz Natz
Experte: Carmen Stieler
Teilnehmer: max. 15 Personen
Teilnahmegebühr: 20,00 € (mit AlmencardPlus und für Gäste von Südtirol Balance Betrieben kostenlos)
Anmeldung innerhalb des Vortages 16 Uhr erforderlich

Acqua Qigong: Die Kraft des Wassers und des Atmens mit allen Sinnen erleben
Bei der Wanderung durch das naturbelassene Altfasstal in Meransen erleben Sie die Gesundheitslehre Kneipps mit allen Sinnen: Mit achtsamen Atemübungen spüren Sie in Ihren Körper hinein. Beim meditativen Gehen über die Frühlingswiesen - barfuß, schweigend und bewusst atmend - öffnen sich alle Sinne und die wunderbare Kraft der erwachenden Natur wird aufgenommen. Die erfrischende Wohltat des klaren Bergwassers spüren, den Körper mit aktivierenden Kneipp-Anwendungen in Schwung bringen – begleitet von den Tönen der Klangschale, die Harmonie und Selbstheilungskräfte steigert. Für Zuhause erlernen Sie einige Qigong-Übungen, die sich im Alltag gut umsetzen lassen. Nach dem Kennenlernen einiger Wildkräuter erfolgt zum Abschluss die genussvolle Verkostung verschiedener Kräutertees.
Zeitraum: 21. Mai bis 18. Juni 2018, montags, 10-14 Uhr
Ort: Altfasstal Meransen
Treffpunkt: Parkplatz Altfasstal
Experte: Sylvia Weger
Teilnehmer: max. 20 Personen
Teilnahmegebühr: 10,00 € (mit AlmencardPlus und für Gäste von Südtirol Balance Betrieben kostenlos)
Anmeldung innerhalb des Vortages 16 Uhr erforderlich

Bis bald im Wald! Eine Genussentdeckung
Wissenschaftliche Studien belegen, dass ein Ausflug in den Wald positive Auswirkungen auf Herz, Psyche und Immunsystem hat. Bereits fünf Minuten Aufenthalt im Wald reichen zum Stressabbau und heben die Stimmung. Auf dieser erlebnisorientierten Wanderung erfahren Sie Heilsames, Entspannendes, Duftendes und Kulinarisches von den Bäumen. Unterwegs überrascht Sie Hüttenwirt Alex mit Köstlichkeiten aus dem Wald.
Zeitraum: 23. Mai bis 20. Juni 2018, mittwochs, 10.30-15.30 Uhr
Ort: Rodenecker-Lüsner Alm
Treffpunkt: Parkplatz Zumis
Experte: Anna Volgger
Teilnehmer: max. 20 Personen
Teilnahmegebühr: 10,00 € (mit AlmencardPlus und für Gäste von Südtirol Balance Betrieben kostenlos)
Anmeldung innerhalb des Vortages 16 Uhr erforderlich

Atemwanderung auf die Ruhe-Insel: Die eigene Mitte finden
Zu Fuß geht es von Spinges zum nahe gelegenen Kraftplatz „Vogel-Bühel“. Wandernd genießen Sie den Ausblick auf das frühlingshafte Eisacktal und die energetischen Atemübungen in den Pausen regen dazu an, die eigene Mitte zu finden. Gut aufgetankt führt die Wanderung vorbei an aufblühenden Sträuchern hin zur „Ruhe-Insel“: ein historisches Relikt, das sich zu einem Ort der Begegnung gewandelt hat. Hier schnuppern Sie sich durch die labyrinthartigen Ebenen und achten intensiv auf die unterschiedlichen Düfte – vom würzigen Waldgeruch bis zum markanten Geruch des feuchten Erdbodens. Der hölzerne Aussichtsturm lädt dazu ein, Weite und Ruhe zu atmen. Nach ein paar sanften Atemübungen stellt sich ein Gefühl von ausgeglichener Wachheit ein. Die Wanderung führt anschließend zurück zum Ausgangspunkt.
Zeitraum: 25. Mai bis 22. Juni 2018, freitags, 13-16 Uhr
Ort: Spinges
Treffpunkt: Kirchplatz Spinges
Experte: Gabi Stolz
Teilnehmer: max. 20 Personen
Teilnahmegebühr: 10,00 € (mit AlmencardPlus und für Gäste von Südtirol Balance Betrieben kostenlos)
Anmeldung innerhalb des Vortages 16 Uhr erforderlich

Auf den Pfaden der Balance: Die Kraft der Elemente entdecken
Dem Plätschern des Wassers lauschen, die Kraft der Erde spüren, die Energie des Baumes tanken, die Eindrücke des Erwachens der Frühlingswelt im Wald sammeln. Bereits die atmosphärische Wirkung der Naturelemente bietet ideale Bedingungen, um das innere Gleichgewicht zu finden. Auf den Balancewegen erfahren Sie alles über diese unerschöpfliche Quelle der inneren Entspannung: Sie erhalten hilfreiche Tipps, wie sich unsere Akkus auch im Alltag am besten aufladen lassen und was die Balancewoche alles bietet.
Gabi Stolz ist diplomierte Wellnesstrainerin, Vitaltrainerin und Vitalmasseurin. Die Gäste schätzen ihre positive, ausgeglichene Art und die praktischen Tipps, auch im Alltag die Balance wiederzufinden.
Zeitraum: 20. Mai bis 24. Juni 2018, sonntags, 10-12 Uhr
Ort: Abwechselnd auf den Balancewegen in Vals, Meransen und Rodeneck
Treffpunkt: Abwechselnd, je nach Veranstaltungsort – wird bei Anmeldung mitgeteilt
Experte: Gabi Stolz
Teilnehmer: max. 20 Personen
Teilnahmegebühr: 10,00 € (mit AlmencardPlus und für Gäste von Südtirol Balance Betrieben kostenlos)
Anmeldung innerhalb des Vortages 16 Uhr erforderlich
 
YogaYoga
Tourismusverein Natz-Schabs - Natz, Oberbrunnergasse 1 - Haus Hansengut, I-39040 Natz-Schabs (BZ), Südtirol
Tel. +39 0472 415020 Fax +39 0472 415122 [email protected]
Unsere Öffnungszeiten
Von Anfang April bis Ende Oktober: Montag bis Freitag von 8.30 bis 12.30 Uhr und von 14.30 bis 17.30 Uhr
Von Ende Juni bis Anfang September auch samstags von 9.00 bis 12.00 Uhr
Von Anfang November bis Ende März: Montag bis Freitag von 8.30 bis 12.30 Uhr und von 14.30 bis 17.00 Uhr
teamblau
X Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Weitere Informationen zu Cookies.